Ot Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir mi?



Ot Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir mi?

Ot içmeseniz bile, muhtemelen en az bir tanesini duymuşsunuzdur. esrar kullanmanın yan etkisi : munchies - sadece pizza ruloları, patates cipsi, kurabiyeler ve işlenmiş, sağlıksız yiyeceklerin herhangi bir çeşidi ile doyurulmuş gibi görünen yoğun bir açlık. Ve bu mantıkla, düzenli esrar kullanımı sizi şişmanlatır, değil mi?

Ama birçokları gibi esrar hakkında yanlış bilinenler , bu çok kesilmemiş ve kuru olmayan başka bir şey. Ot sizi mutlaka daha şişman yapmaz. İlacın akademik çalışmaları henüz yeni başlasa da, esrar ve vücut ağırlığı arasındaki ilişkinin pizza rulolarından daha karmaşık olduğunu biliyoruz.

İşte esrarın kilo alımını ve kaybını nasıl etkilediğine bir bakış.

Tenceredeki sıska

Taşların tembel ve sürekli yemek yediği klişesine rağmen, vücutları farklı bir hikaye anlatıyor. Birkaç son çalışmalar günlük marihuana kullanımının bir hastalıkla ilişkili olduğunu bulmuşlardır. düşük BMI , daha küçük bel çevresi , ve düşük açlık insülin seviyeleri . Bazı marihuana yetiştiricileri, özellikle kilo kaybı . Bu, aşk kollarını kaybetmenin sırrının esrar olduğu anlamına mı geliyor? Kendimizden geçmeyelim.

Esrar kullanımı ve diyabet veya obezite ile ilgili çoğu gözlemsel çalışma, esrar kullanımı ile düşük obezite veya diyabet riski arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir. Ancak, korelasyon nedensellik anlamına gelmez, diyor Jeff Chen, M.D., M.B.A. , müdürü Esrar Araştırma Girişimi UCLA'nın Semel Nörobilim ve İnsan Davranışı Enstitüsü'nde.

Birçok yaşam tarzı faktörü bu ilişkiyi açıklayabilir. Chen, örneğin, obez veya diyabetik kişilerin, sağlık etkileriyle ilgili endişeleri nedeniyle esrar gibi şeylerden kaçındığını söylüyor. (Bu doğru olsaydı, otun insanların zayıf kalmasına yardımcı olmadaki bariz rolünü azaltırdı.) Alternatif olarak, esrar tüketen insanlar daha fazla egzersiz yapma veya daha sağlıklı beslenme eğiliminde olabilir, diye açıklıyor. (Bu doğru olsaydı, otun insanların kilo vermesine yardımcı olduğu fikrini desteklerdi.)

Her iki durumda da, esrarın esrar olduğunu söylemek için çok erken. sebep esrar kullanıcıları neden daha zayıf? Şimdiye kadar, yabani ot kullanımına ilişkin geniş sosyolojik araştırmalar, nedensellikten ziyade yalnızca korelasyonu göstermektedir.

Kannabinoidlerin karmaşık dünyası

Esrarda yüzlerce kannabinoid var, ancak iki süperstar -THC ve CBD- eğlence amaçlı kullanıcılarının sevdiği yüksek seviyeden ve reçetesi olanların ihtiyaç duyduğu potansiyel tıbbi faydalardan sorumludur. Chen, vücudumuzun doğal olarak endokannabinoidler ürettiğini ve bunların yağ depolama ve enerji metabolizmasında karmaşık bir rol oynadığını açıklıyor. THC ve CBD gibi kannabinoidler etkilerini kısmen endokannabinoidleri taklit ederek ve beyin ve vücuttaki kannabinoid reseptörlerine etki ederek gösterirler.

Daha da ilginç: İki bileşik, görünüşte birbiriyle çelişen etkiler üretiyor. CBD'nin, THC'nin neden olduğu yüksekliğe karşı koyduğu bulunmuştur. THC, kaygı düzeylerini artırabilirken, CBD'nin kaygıyı azalttığı gösterilmiştir. Ve iştahımız üzerindeki etkileri de farklıdır. Chen, THC'nin insan çalışmalarında iştah uyarıcı olduğunu biliyoruz, ancak CBD hayvan çalışmalarında iştah kesicidir, diyor Chen.

Kilo kaybı ve diyabet yönetimi için ot?

Ne yazık ki, konu kilo vermeye gelince ot çözüm değil - en azından henüz değil. Bu çalışmalar kesinlikle ilginç olsa da, bunu bu amaç için tavsiye etmem - sonuçta, Chen, esrardaki bileşiklerin çelişkili iştah uyarıcı ve baskılayıcı etkileri olduğunu söylüyor. Daha da rahatsız edici olan esrar, bazı durumlarda istenen tam tersi etkiye sahip olabilir. Esrar kullanımı ile esrar kullanımı arasında bir ilişki olduğunu gösteren çalışmalar mevcuttur. artan prediyabet riski Bu, kan şekerinin anormal derecede yüksek olduğu ve sıklıkla diyabet gelişimine yol açtığı bir durumdur.

Ayrıca Chen, esrar kullanımı ile esrar kullanımından hemen sonraki zaman diliminde kalp krizi geçirmek arasında bir ilişki olduğunu gösteren birkaç çalışma olduğunu söylüyor. Bu özellikle obez veya diyabetik olan ve kardiyovasküler hastalık ve kalp krizi için daha yüksek risk altında olan kişiler için tehlikelidir.

Ancak bu, esrarın kilo vermeye yardımcı olma potansiyeli olmadığı anlamına gelmez. Ve esrarın gevşetilmesiyle ilgili yasalarla birlikte, araştırmacıların tıbbi uygulamalarını keşfetmek için yeni fırsatları var. Chen, esrar ve kannabinoidlerle ilgili araştırmaların son yarım yüzyılda engellendiğini çünkü bunların hepsinin eroin gibi uyuşturucuların yanında 'program 1 uyuşturucuları' olarak sınıflandırıldığını söylüyor. Bu, araştırma faaliyetlerini son derece zorlaştırır ve bu araştırma için uygun olan federal fonları kısıtlar. Dahası, endokannabinoid sistem oldukça yakın zamanda keşfedildi ve sağlık ve hastalıktaki karmaşık rolünü hala ortaya çıkarıyoruz.

Çoğu tıp uzmanı esrar tartışırken benzer sonuçlara varıyor: Bazı vaatler var gibi görünüyor, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var. Chen, bu çalışmaların esrarın kilo verme ve diyabet tedavisinin anahtarı olduğunu kanıtlamak için fazla bir şey yapmasa da, daha fazla araştırmaya ilham verdiğini vurguluyor - ve bu iyi bir şey. Tek çalışmada , kannabinoid THCV ile tedavi edilen tip 2 diyabetlilerin kan şekerini düşürdüğü ve pankreas fonksiyonunu iyileştirdiği bulundu. Şimdi araştırmacılar ve ilaç şirketleri, bu kannabinoidin kilo vermeye ve diyabeti tedavi etmeye yardımcı olup olamayacağını daha fazla araştırıyorlar.

aydınlanmadan önce

Hızlı, kalıcı kilo kaybı söz konusu olduğunda gümüş kurşun yoktur. Kilo vermek disiplin, özveri ve zaman gerektirir. Yine de, esrarı tıbbi veya eğlence amaçlı kullanan herkes, esrarın onları şişmanlatmayacağından emin olabilir. Ancak, sağlıkla ilgili her şey gibi, herkes farklıdır. Ve her ateş ettiğinizde dondurma ve peynirli puflara uzanıyorsanız, kilo vermek için pipoyu bırakmanız gerekebilir.

Özel teçhizat videolarına, ünlü röportajlarına ve daha fazlasına erişim için, YouTube'da abone olun!