Yeni Bir 'Vücut Hacmi Göstergesi' Uygulaması Sonunda BMI'yi İyi Bir Şekilde Öldürmek İçin Burada



Yeni Bir 'Vücut Hacmi Göstergesi' Uygulaması Sonunda BMI'yi İyi Bir Şekilde Öldürmek İçin Burada

Şimdiye kadar muhtemelen sallama ağırlıkları ve titreşimli karın kasları gibi fitness aletlerini çöp çekmecesine gönderdiniz.

Bir tane daha atmaya hazır olun: vücut kitle indeksi, yani BMI.

Uzun zamandır arkaik olarak kabul edilen eski tarz vücut kompozisyonu ölçümü, birinin zayıf mı, normal bir aralıkta mı yoksa fazla kilolu mu olduğunu belirlemek için uzun süredir kullanılmaktadır; sadece boy ve kiloyu karşılaştırmasına rağmen - kas kütlesi veya vücut yağ yüzdesi değil. Geri koşan bir NFL olabilirsiniz - 5'9 ', 210 lbs, hızlı kasılan kastan başka bir şey değil - ve BMI ölçeğinde aşırı kilolu olarak puan alabilirsiniz. Bu arada, midesinde mini bir fıçıyla dolaşan bir adam, bu şekilde işaretlenmeyebilir - viseral yağ (iç organlarınızı saran ve karnınızdan çıkan jel benzeri bir yağ) çok daha tehlikeli olsa da ve diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durumlar için riskinizi artırır.

Açıkça, iyileştirme için bir yer var. Bu nedenle Mayo Clinic'teki iyi insanlar Select Research'e vücut kompozisyonu ve ağırlık dağılımının daha gelişmiş bir ölçüsünü geliştirmelerinde yardımcı oldular ve bunların tümü, tümü 'Kılavuz' adı verilen bir iPad uygulamasında paketlenmiştir. Vücut Hacmi Göstergesi . Teknoloji, 10 yıllık kapsamlı yağ dağılımı araştırmasının ve BMI ölçeğinin bariz eksikliklerinin ardından geliyor.

Vücut Hacim Göstergesi Nedir?

Vücut Hacmi Göstergesi, toplam vücut hacminizi karın hacminizle karşılaştırır ve esas olarak toplam vücut yağının viseral yağa oranını ölçer. Bir iPad ve BVI Pro uygulamasını kullanarak bir doktor, egzersiz fizyoloğu veya diyetisyen, yaşamsal bilgilerinizi (boy, kilo, yaş, cinsiyet ve kondisyon düzeyi) girerek ve ardından iki fotoğrafınızı çekerek (biri önden ve bir yandan). Uygulama daha sonra vücut hacminizi ve kompozisyonunuzu analiz etmek için vücudunuzu yedi 3B dilime böler.

Uygulama, 30 saniyeden daha kısa bir sürede vücut yağ hacminizi, iç organlardaki yağınızı, karın hacminizi, bel-kalça oranınızı, BMI'nizi ve benzersiz yeni BVI numaranızı ölçer - genel sağlık ve zindeliğinizin daha bütünsel bir resmi.

Ölçüm, BMI'den belirgin şekilde daha kesindir, çünkü ağırlık dağılımınızı ve organların çevresinde ne kadar yağ bulunduğunu tahmin edebilir - açıkçası kendi gözlerimizle tespit edemediğimiz bir şey. İşte uygulamadaki uygulama:

Select Research CEO'su Richard Barnes, BVI fikrinin, harici ölçümleri kullanmanın bulmacanın sadece bir parçası olduğunun farkına varılmasından doğduğunu ve bunu yalnızca standart olarak kabul etmek yerine, dahili faktörleri de ölçmemiz gerektiğini söyledi. içinde basın bülteni . Mayo Clinic ve diğer küresel işbirlikçilerimizin desteği sayesinde, BVI Pro uygulaması aracılığıyla sağlanan BVI, artık bir kişinin kilo dağılımına dayalı olarak sağlık risklerini etkin bir şekilde belirlemeye ve yönetmeye yardımcı olabilir, uygun maliyetli bir şekilde bir şeyler sağlar. ABD'deki ve nihayetinde küresel profesyonel topluluk için gerçek değer.

BVI Pro uygulamasıyla birlikte, BVI America adlı bir girişimi başlatıyor. #SpeakVolumes profesyonelleri hastalarıyla vücut kompozisyonu hakkında ölçüm yapma ve konuşma şeklini değiştirmeleri için eğitmek ve teşvik etmek. Bir analiz için doktorunuza veya sağlık ve fitness uzmanınıza danışın. Uygulama artık uzmanlar tarafından kullanılabilir.

Özel teçhizat videolarına, ünlü röportajlarına ve daha fazlasına erişim için, YouTube'da abone olun!